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漳平老蒜农场喊你来摘蓝莓啦~~
2021年05月22日 20:24   浏览:845   来源:漳平信息网



眼下到了蓝莓成熟的季节,漳平市芦芝镇老蒜农场的200亩蓝莓基地里,一颗颗蓝莓相继成熟,饱满的果实挂满枝头,飘香扑鼻。

地址:漳平市芦芝镇芦芝村深坑,导航搜索漳平市老蒜农场即可

采摘/送货热线:189-5905-2266,134-5979-7776。








基地提供自主采摘,让前来的游客既能品尝到新鲜美味的蓝莓,又能体验采摘的乐趣,采摘将持续到六月上旬。
一树芳容硕果来
美味珍果等你摘


蓝莓简介:

英文名称:Blueberry,意为蓝色浆果,属杜鹃花科,越橘属植物。起源于北美,多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色,故称为蓝莓。果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。其中,由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。


蓝莓功效:

功效与作用

抗癌防癌、提高视力、降血糖、增强心脏功能

营养价值(好处)

1.蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防心脏病的功效,能防止脑神经衰老。对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

2.蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。

副作用(坏处)

蓝莓是凉性的,如果胃不好,尤其是有胃寒的,尽量少吃,胃酸过多的也不适合吃蓝莓。

能吃吗

可以,蓝莓果实中含有丰富的营养成分,不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

怎么吃

蓝莓食量:蓝莓虽有益,一次也不宜过多,生吃分量每次50-60便可。

蓝莓生吃:蓝莓新鲜生吃的营养价值最高,果皮本身有丰富的果胶,营养成分高。

加工果派:蓝莓还可做成多种美食,如蓝莓派、蓝莓干、蓝莓酱等。其实水果类的食物都不适宜深加工,会导致营养流失。如果想吃法多样,不妨试试蓝莓沙拉、蓝莓果汁等做法。

蓝莓酒:蓝莓酒是功效多样的好东西,有增强视力、增进血液循环、抗衰老等多种功能,睡前喝一小杯更可助入眠。

禁忌人群

新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。蓝莓含有草酸盐,肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓会对身体有害。

适宜人群

一般人群均可食用蓝莓。
基地环境气候佳,十分适合蓝莓种植,并采用绿色有机的种植管理模式,确保种植的蓝莓品口感好,品质佳,味美醇正。



平市融媒体中心出品

编辑:朱晓倩

审核:黄小红

监制:游华东

如需转载,请注明来源“漳平融媒体”

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